Via：Crello以下为朗读小姐姐全文音频作者 |Nigel Holt翻译|吕琳改写|Kar-K审校| 酷炫脑主创朗读|胡恩美工|老雕虫编辑 |坚果迪当人们的交流仅剩下眼神时，我们仍然可以从中判断出他人的情绪，这对社交提供了非常有用的信息。
新冠疫情乌云的笼罩下，口罩成为了出门在外必不可少的防护工具；然而，保护我们身体健康的口罩却可能影响了我们的心理交流。
对于那些唯有看到别人的口型才能明白 Ta 在说什么的人而言，“口罩时代”更是为他们的日常生活带来了更大的挑战。
Via：Carolina Melis
莎士比亚曾说，眼睛是心灵的窗户。眼睛在交流中，确实能够提供很多信息。
这也是为什么很多扑克牌玩家会在牌桌上带着墨镜，他们害怕其他人通过眼神判断出自己牌的好坏。
这在过去只是坊间的一个小窍门，但现在已经有科研成功成功证明了这一点。
01 眼神传达情绪
从心理学的角度出发，情绪能够帮助我们与他人互相理解。研究表明，我们可以通过感知别人的眼神得知他们的情绪。
2017 年，康奈尔大学（Cornell University）的一个研究团队招募了一些志愿者，并向他们展示了表达不同情绪的眼部图像，包括悲伤、厌恶、愤怒、喜悦、惊讶和恐惧，并要求志愿者们给这张图片与描述它的词语的匹配程度打分。
Via：AnatoRef
结果发现，志愿者们对眼神与描述词的匹配度的打分结果大致相同。
因此，研究人员认为，眼睛在人际交往中提供了重要的信息，人们能通过睁眼、倾眉的程度等细节判断他人的心理状态。
02 杏仁核与视线
神经科学在这一问题上也有一些有趣的发现：研究者们发现，人类在与人交流时，会对对方的视线变化非常敏感。
当我们判断对方正在注视哪个方向时，我们脑中的杏仁核会被激活，而杏仁核已经被证明是与情感密切相关的脑区。这在神经科学层面为情感和眼睛之间的联系提供了证据。
在已有的认知中，杏仁核几乎参与了所有情绪相关的活动，尤其是在恐惧和“战斗/逃跑”（fight or flight）的平衡调节中发挥重大作用。
Via：BetterHelp
而相关的研究表明，当我们关注周围人的注视方向时，杏仁核也很活跃，这表明杏仁核在寻找潜在配偶、表露对他人的兴趣，或者识别威胁等活动中也起到了重要的作用。
简言之，我们生来就会从他人的眼睛中获取信息，这能够帮助我们分析他人的情绪，从而更有效地进行交流。
03 催产素与注视
神经化学方面的研究进一步证明了眼睛的重要性。
催产素作为一种天然激素，参与了我们对他人表情的识别过程。研究发现，当观察一张人脸图片时，服用外源催产素的人会比服用安慰剂的人更多地关注眼睛部分。
由于催产素会对人的社交行为产生影响，因此眼睛与催产素之间的连结也说明了眼睛在日常社交的重要性：体内催产素水平高的人会更积极地关注他人的眼睛，从而更好地进行社交。
Via：Mercola Healthy Pets现在，很多人喜欢养狗来陪伴自己。而一些研究表明，当狗主和狗狗注视对方的眼睛时，双方体内的催产素水平都会增加，这意味着他们之间的纽带变得更加亲密。
这种现象似乎只出现在被驯养的狗身上，它们和主人存在密切的社会联系，而未被驯化的动物（比如狼）则不会出现这种现象。
04 眼睛不能告诉我们的事
但是，有一些事情是眼睛不能告诉我们的。
坊间流传的“微表情读心术”让某些人误以为心理学能够帮助他们在人际交往中取得优势；在这类人群中，所谓的“神经语言程序设计”（neurolinguistic programming,NLP）常常受到青睐。
NLP 的理论认为，如果一个人在说话时看向右上方，就表示他正在说谎。
Via：Medium
为了验证这个假设，研究者分别给说真话和说谎的人拍摄了一组照片，然后让志愿者通过观察这两组人的眼睛来判断他们是否说谎。
然而，研究结果显示，说谎和眼动方向之间并没有必然的联系。
疫情当下，口罩遮挡了我们绝大部分表情。如果我们还想要判断别人的心情，眼睛可能会提供一些帮助，至少，眼睛能够告诉我们对方是不是面带笑容，而笑容在任何时候都是最重要的。
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- 2024年02月05日
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