“一年一度的圣诞即将来临，这也是各大巡回赛球员的冬歇期，如何在休赛期间计划好自己的冬训，对来年的成绩有很大帮助。”
很多高尔夫巨星们在赛季结束后，会举家来一场休闲旅游，也是对自己一年付出的自我犒赏，毕竟一年三、四十场球下来，首先身心得先休整一下。接下来，他们会做一些各种身体、球具及球技检测，以及进入有计划和针对性的冬训，希望给自己的身心、球技、体能等有一个新的飞跃。
任何体育运动都会有损伤，因身体不适而被迫停赛调整，其实并非大家所愿。老虎-伍兹在因背伤手术后首次复出，他休息了差不多十个月，在自己做东的2017英雄世界挑战赛上四轮打出68-69-75-68，本月30日年满42岁的伍兹说，“我的肾上腺素一直在分泌，整体表现我也很满意。”
一个良好的训练计划，首先是你的体能要尽快恢复，以备新一赛季的比赛；其次，是你要对自己上一赛季要做一个综合评估，以便在训练中弥补你的技术短板；第三，就是养成良好的作息、训练习惯，以及降低你的击球失误率。
现在的比赛，成败很多时候是体现在你的心理承受能力，特别是在你关键杆的处理能力上，良好的心理素质培养，有时对你能收到事半功倍的效用。心灵脆弱的球员在处理关键球上会失去专注力，从而放大了自己执行失误率，以至于功亏一旦。
有些教练他们会将麾下球员集中起来一起训练，球员之间能共用一个教练团队，他们有各种体能、理疗和各种短杆教练，这样能为球员节约费用，也能用团队资源为个人提供有针对性的练习。
目前，青少年寒暑假的训练也受到一些家长的青睐，一些海外成熟培训机构的训练课程也价格不菲，一个月一人花费动辄过万美金。在国内，不少高尔夫培训机构也推出各种冬训和夏训课程，其成效见仁见智，重点是能否给你孩子对症下药才是关键，目前欠缺的应该是一套行之有效的训练计划。
近年来，也有不少国内的职业球员在冬歇期进行训练，但他们一般是单打独斗的居多，他们一般会选择南方的一些球场进行闭门练习，偶尔约上当地的好友一起下场练习，其做法缺乏系统性，收效甚微。
其实，中国高尔夫的培训市场需求缺口很大，如何打造出适合国内球手的训练课程还有很长的路要走，不少有识之士也在探索这一思路。起步较早的广东高尔夫教练联谊会他们也定期举办活动，希望通过整合资源和分享经验走出自己一条训练之路。
今年，中高协领导在东莞塘厦高博会提出的未来5年提升青少年高尔夫球手二千万的目标我们可以姑且不论，年内高尔夫技术等级考试的推出，以及将转职业球员年龄降低到16周岁，这些也许会带来高尔夫人口的井喷时代，也是高尔夫培训市场的一个风口。如何系统地探索出一套适合中国高尔夫培训发展的系统课程，以及行业对高尔夫教练的等级划分，收费细节等都需要业内人士共同努力，统一规范，才能得以健康发展。
<E.N.D>
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