张小菲
高三了，该怎么办
- 我是学文科的，开学上高三，以前最高考过520多分，平常在470分左右。英语不错，喜欢数学但是学不好，语文很一般，文综很差。我们班很一般，学习氛围不是很浓，但老师比较负责，如果努力一年的话，有希望考清华吗？还有，总是无故灰心丧气，该怎么办呢？
- 还是那句老话，心态问题不容忽视。编者特别邀请到了专职心理辅导教师周波做客本版，周老师将根据高三这一学年学生的生活、学习进度，循序渐进，一一来解决学生所遇到的心态问题。请同学们密切关注。 周老师：您好！我是一名刚刚升入高三年级的学生。不知道是什么原因，莫名的就很烦，不想理任何人。我什么都不想去想，只想安静地学习，可是却很难做到。学习上有那么多的问题要解决，我却只是感觉烦躁不安，没有一点高三学生应有的学习状态。我真想快点高考，那样就不会像现在这么辛苦了。可我又很害怕考不好，真不知道怎么办才好。 一个迷茫的高三女生 小菲小菲同学：你好！读了你的来信，让我想起了一位刚毕业的高中生朋友在给我的信中总结的高中生活三部曲：兴奋的高一，徘徊的高二，迷茫的高三。看来，不管是刚刚步入高三年级的同学，还是已经经历了高三生活的毕业生，对于高三，都有着相同的心理感受，那就是迷茫。你希望自己能够不为外界所干扰，“什么都不想去想，只想安静地学习”，可是对于学习上存在的诸多问题却又缺乏准备。你盼望着高考早点到来，却又担心自己会考不好。所以，你不知道自己应该怎么样来面对这种生活。 不过仔细想想，这也算是一件很正常的事情。高三的同学学习任务很重，又要经历频繁的考试，并且还要面对即将到来的升学与择业这样一道人生的重大转折。这一系列的挑战，对于涉世未深的学生来说，实在都是不小的难题。我想每个高三的同学都会在心里面问自己：面对这些难题，我应该做好哪些准备？遇到困难的时候应该如何应对？我真的有能力度过高三年级，升入理想的大学吗？如果我失败了，那我应该怎么办呢？矛盾，困惑，茫然，让不少人感到既无奈又无助。所以，小菲同学，我很理解你现在的心情。 一是要树立明确的学习目标。 大多数高三同学提到自己的目标时，都是希望自己能够考入自己理想中的大学。这是我们的学习目标没错，但是，这个学习目标对于刚刚进入高三年级的同学来讲，似乎有些“遥远”。如果为一个目标奋斗的周期太长，人往往会变得有些懈怠，总感觉高考还有些时日，因而学习上的惰性会时时发作。所以，制定相对较近而又符合实际的目标就显得十分重要。为了让自己有着持续向上的动力，你需要把“考上大学”这个大目标分解并确定为高三的每个月、每个星期甚至于每一天的目标与任务，对它们的要求必须是清晰的、具体的，而且是你自己能够通过努力完成的。当你每个阶段或者每天都在为自己的一个个小目标奋斗的时候，你发现你自己会非常愉快地享受这样一个过程：你是在为实现自己的人生理想不断向前。 二是要有良好的学习自信心。 高三复习阶段的紧张学习与考试竞争，往往会极大地考验我们学习的积极性和自信心。处理得不好，也许就会使人失去学习的热情，变得一蹶不振，倒在高考的大门之外。因此，良好的学习自信心在这个时候对我们的学习起着一种保驾护航的作用。要增强学习自信心，首先要学会合理地归因，理性地看待每次考试的成绩。不要因为某一次考试考得不好就惊慌失措、自责内疚，要客观地分析自己学习与考试的利弊得失，这有利于调动你的学习积极性，帮助你更加努力，争取下一次考试的成功。 三是有适合自己的学习方法。 要提高学习效率，还得要讲究学习方法。高三的学习，因为主要偏重于复习，所以相比高一和高二来说，在学习方法上更加强调系统性和计划性。高三的学习应做到有条有理，最好先有一个计划，而且这个计划最好与自己的长短期的学习目标结合起来。考虑到各学科老师都有自己的安排，所以你的计划最好也和老师的计划能够步调一致。有人把高中的学习方法概括为“四个先后，两个及时”，也就是在学习上要先预习后上课；先理解后记忆；先复习后作业；先听讲后笔记……余下全文
大家觉得这幅画怎么样？给点建议啊O(∩_∩)O
- 大家觉得这幅画怎么样？给点建议啊O(∩_∩)O
- 这不是暴走邻家张小菲吗-.-线条还可以就是人物面部表情比较僵硬 希望画出自己的风格
高三了。。
- 高三了。。我高三学习特差基本没什么希望，我想问，高三后几个月会有高职来招人吗？？
- 还是那句老话，心态问题不容忽视。编者特别邀请到了专职心理辅导教师周波做客本版，周老师将根据高三这一学年学生的生活、学习进度，循序渐进，一一来解决学生所遇到的心态问题。请同学们密切关注。 周老师：您好！我是一名刚刚升入高三年级的学生。不知道是什么原因，莫名的就很烦，不想理任何人。我什么都不想去想，只想安静地学习，可是却很难做到。学习上有那么多的问题要解决，我却只是感觉烦躁不安，没有一点高三学生应有的学习状态。我真想快点高考，那样就不会像现在这么辛苦了。可我又很害怕考不好，真不知道怎么办才好。 一个迷茫的高三女生 小菲小菲同学：你好！读了你的来信，让我想起了一位刚毕业的高中生朋友在给我的信中总结的高中生活三部曲：兴奋的高一，徘徊的高二，迷茫的高三。看来，不管是刚刚步入高三年级的同学，还是已经经历了高三生活的毕业生，对于高三，都有着相同的心理感受，那就是迷茫。你希望自己能够不为外界所干扰，“什么都不想去想，只想安静地学习”，可是对于学习上存在的诸多问题却又缺乏准备。你盼望着高考早点到来，却又担心自己会考不好。所以，你不知道自己应该怎么样来面对这种生活。 不过仔细想想，这也算是一件很正常的事情。高三的同学学习任务很重，又要经历频繁的考试，并且还要面对即将到来的升学与择业这样一道人生的重大转折。这一系列的挑战，对于涉世未深的学生来说，实在都是不小的难题。我想每个高三的同学都会在心里面问自己：面对这些难题，我应该做好哪些准备？遇到困难的时候应该如何应对？我真的有能力度过高三年级，升入理想的大学吗？如果我失败了，那我应该怎么办呢？矛盾，困惑，茫然，让不少人感到既无奈又无助。所以，小菲同学，我很理解你现在的心情。 一是要树立明确的学习目标。 大多数高三同学提到自己的目标时，都是希望自己能够考入自己理想中的大学。这是我们的学习目标没错，但是，这个学习目标对于刚刚进入高三年级的同学来讲，似乎有些“遥远”。如果为一个目标奋斗的周期太长，人往往会变得有些懈怠，总感觉高考还有些时日，因而学习上的惰性会时时发作。所以，制定相对较近而又符合实际的目标就显得十分重要。为了让自己有着持续向上的动力，你需要把“考上大学”这个大目标分解并确定为高三的每个月、每个星期甚至于每一天的目标与任务，对它们的要求必须是清晰的、具体的，而且是你自己能够通过努力完成的。当你每个阶段或者每天都在为自己的一个个小目标奋斗的时候，你发现你自己会非常愉快地享受这样一个过程：你是在为实现自己的人生理想不肌乏冠何攉蛊圭坍氦开断向前。 二是要有良好的学习自信心。 高三复习阶段的紧张学习与考试竞争，往往会极大地考验我们学习的积极性和自信心。处理得不好，也许就会使人失去学习的热情，变得一蹶不振，倒在高考的大门之外。因此，良好的学习自信心在这个时候对我们的学习起着一种保驾护航的作用。要增强学习自信心，首先要学会合理地归因，理性地看待每次考试的成绩。不要因为某一次考试考得不好就惊慌失措、自责内疚，要客观地分析自己学习与考试的利弊得失，这有利于调动你的学习积极性，帮助你更加努力，争取下一次考试的成功。 三是有适合自己的学习方法。 要提高学习效率，还得要讲究学习方法。高三的学习，因为主要偏重于复习，所以相比高一和高二来说，在学习方法上更加强调系统性和计划性。高三的学习应做到有条有理，最好先有一个计划，而且这个计划最好与自己的长短期的学习目标结合起来。考虑到各学科老师都有自己的安排，所以你的计划最好也和老师的计划能够步调一致。有人把高中的学习方法概括为“四个先后，两个及时”，也就是在学习上要先预习后上课；先理解后记忆；先复习……余下全文
为自己的什么自豪作文
- 为自己的什么自豪作文
- 也许有人会被艰险的山峰吓得望而却步；也许有人会被深不可测的海洋吓得直往后退。但是，我却相信，只要你敢挑战自己，就会成功！今天，发生了一件事，让我为自己感到自豪。“天气真闷啊！妈，不如你带我和哥哥去游泳吧！”我不耐烦地恳求妈妈。妈妈犹豫了一会儿，说：“那好吧！不过，得去游2米深的那个深水池哟！？”我想了想，1米48的个儿，怎么去游深水嘛，又没有浮板！不过，为了凉爽过把瘾，我还是答应下来：“那好吧！”于是，我们准备好东西，出发了。来到深水池，我不禁打了一个寒战，池水清澈见底，但我是“脚不沾底”呀！“怎么，不敢游啦？”妈妈问道。从小争强好胜的我可不会服输：“哼，游就游！”说完，“扑嗵”一声，跳下了水。可是，我虽说会游泳，但这笭怠蒂干郦妨垫施叮渐么深，又没浮板，我扑腾两下就游不动了。哥哥见状，微笑着摇了摇头，一个鱼跃飞身跳下水，把满脸疲惫的我拖到岸上。这回，我不得不认输了。休息了好一会儿，我对游泳池是望而生畏，再也不敢下水了。妈妈说：“小菲，逞能不对，可还得挑战自我呀。哥哥和妈妈在身边保护你，再试一次好吗？”听了妈妈的话，我下定决心挑战自我。我对哥哥说：“哥哥，我先游，你在身后保护我！”“好吧！”于是，我纵身跳下水。自由泳、蛙泳、蝶泳，还有仰泳，全都用上了！我抬头换气，10米，5米……到岸边了，耶！我终于能游2米的深水池了，还一口气游了25米！咦？怎么哥哥在妈妈身边？我正疑惑，哥哥笑着说：“其实呀，水越深浮力越大，刚才是你自己游的！”“啊——？”我吃惊地张大了嘴巴：“真的！耶——！”我欢呼起来。今天我挑战了自我，我胜利了！朋友，请记住：只要你敢挑战自我，就会成功！我真为自己感到自豪啊！
人多少天洗头一次较合适
- 人多少天洗头一次较合适
- 如果每天都洗头，会有什么危害？有的人洗头简直就是灾难，脸盆里、手上、下水道到处都是掉下来的头发，看着都吓人。“头发不能天天洗，否则头发越洗越掉”，类似这种说法很多人都是听说过的，这些说法本身科学吗？今天小菲给大家分析一下！观点一: 天天洗头发会越掉越多？基本不会。洗头本身不会掉头发，掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。如果你觉得洗头掉头发很多，一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，只是时间早晚的问题，正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会掉头发的。但是有一点要注意：不正确的洗头方式，比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，是会导致脱发加剧的！观点二: 天天洗头头发干枯易断？基本正确。洗头的过程中，毛鳞片遇温水是会张开的，尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合，但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤，如果洗头方法不对，这个损伤就更明显了。有些人洗完头之后，喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉，或者用电吹风把头发吹得很干，这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤，头发逐渐变得黯淡无光，而且干枯易断。观点三: 天天洗头头皮屑会更多？不会更多。头皮屑头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多，比如感染真菌，或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素A等都可能导致头皮屑增多，但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。所以说，天天洗头并不会让头发掉得更多，也不会让头皮屑变多，但对发质有损伤却是事实。但如果咱们长期不洗头，皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊正常生发，造成脱发。多久洗一次头合适，这还真的是个学问。多久洗一次头发最科学？每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。洗头前后要注意什么？除了洗头的次数问题，洗头的科学性也很重要，会洗头的人，天天洗头对头发伤害也不会很大，不会洗头的人，即使洗头次数不多，洗一次头发给头发的伤害也顶得上别人洗好几次了。下面这些洗头常识，你需要了解：1、不用过于刺激性的洗发水。这个因人而异，洗完头后你感觉头发痒、涩、干，洗不净，说明这个洗发水对你来说碱性过强，要更换更柔和的。2、洗发水不要直接倒在头皮上。正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓害罚愤核莅姑缝太俯咖出丰富的泡沫后再洗头，可以洗头更充分，而且减少洗发水残留。3、洗发水不要使用过量。洗发水残留的问题需要引起足够的重视，如果你每天都用大量的洗发水，可能每天都会残留一些洗发水在头皮上，久而久之对头发的损伤相当大。……余下全文
特别喜欢一个女人，和她走的也比较近，但是我也知道，和她不可能，她比我大八岁，但是我就是放不
- 特别喜欢一个女人，和她走的也比较近，但是我也知道，和她不可能，她比我大八岁，但是我就是放不到底该怎么办，喜欢的不得了，放不下，感觉已经习惯有她了，虽然认识半年，发迹篡克诂久磋勋单魔感觉和认识了好多年一样，和她在一个单位上班，但是我要走了，就不在一个单位，一个城市了，我就是放不下，怎么办，难受纠结？
- 那你们是否符合姐弟恋的必要条件呢？相恋条件：第一，两个人的心理年龄要相近，心理年龄相近，则志趣相投，这样就有共同语言和共同追求，自然能走到一起，而且长久；第二，男方是依赖型的，性格优柔寡断，凡事拿不定主意，而女方阅历广，人生经验丰富，与男方形成互补；第三，双方虽然年龄有差距，但从外貌看差距很小，即女方长得显年轻漂亮，或男方长得显老，这样双方不会感到外界的压力，则不会有什么问题。以上三个条件，只要满足其中之一，“姐弟恋”的成功和幸福就可成为现实。当然如果满足某两个条件，如第一和第三，或第二和第三，更为成功和幸福增加了保险系数。相恋提示：1，没有科学的理由说女人衰老得快。就算是老得快，真正爱你的男人才不会抛弃你。如果因为变老就被男人抛弃只能说明这个男人不值得爱。2，就算是女人老了那又怎样？真爱一个人难道只爱她年轻漂亮？女人的魅力还有很多，除了漂亮之外，岁月的积累会让她们优雅，成熟，冷静，理智，有主见，个性，思想深刻，内涵丰富，同时也可以成为丈夫的良师益友和知心朋友。3，比自己小的男人更有青春活力，能给女人带来青春与美好的遐想。4，女人寿命比男人长，找比自己小的男人可以白头偕老。否则就会做老寡妇。5，女性要到三四十岁才能达到性的最高点，找个小男人性生活协调。6，不一定小男人就不成熟。生理年龄和心理年龄并不是一定成正比的。7，爱情是你个人的私事，任何人都没有权利干涉，不要在乎别人的眼光。你不是为别人而爱，为别人而生活历史恋情：平阳公主和卫青曹植和文昭皇后( 相差十年 )曹丕和文昭皇后（相差五年）王献之和郗道茂（第一任妻子兼表姐，后因王献之被选为驸马而被逼离异）明宪宗和恭肃贵妃( 相差约19年 )娱乐圈姐弟恋：闫妮圈内人士爆料称演员闫妮已经和小男友王玮领证，闫妮的经纪人听到此消息后非常惊讶，指责是有人恶意炒作。在当今娱乐圈的众女星纷纷嫁富豪做富太太时，娱乐圈的不出名的小男星们也不甘落后,娶功成名就的大牌女星也是部分刚出道男星的选择。年近40的“佟掌柜”被曝出和小9岁的男友王玮的恋情。不管闫妮的姐弟恋是真是假，但可以肯定的是，在娱乐圈“姐弟恋”比比皆是，年龄从来就不是个问题。这段被掩盖多年的“姐弟恋情”终于曝光，有媒体拍到了闫妮夜宿王玮的照片，接着又有网友从王玮的博客中翻出了其早前发布的与闫妮的亲密合影，可谓铁证如山。原来闫妮极力回避的姐弟恋早被小男友踢爆，至此，已年届40的“佟掌柜”的隐秘情史彻底曝光。蔡依林处女座的蔡依林是个容易受伤的女人，与周董的一段情让她伤了多年。好在痊愈后的蔡小姐立马变身蔡御姐，小生彭于晏、混血男模锦荣，一一被她拿下。王菲再伟大的女人在爱情面前丧失思考力，天后王菲也不例外。当年和谢霆锋恋情大白天下之时，许是她最孤注一掷的时候。张柏芝插足，王菲全身而退，与李亚鹏喜结连理。深田恭子长着萝莉脸和“天使”身材的深田恭子，其实有颗强大的御姐心。出道很早的她已经混了十几年，传过的绯闻里甚至有她是拉拉的爆料，但她早已看淡，最近几年一传绯闻必被写上破除同性恋传闻，也必被写上再度姐弟恋。关之琳关之琳纵横情场几十年，恐怕早已练成金刚不坏之身，虾兵小将的嫩男远不是她的对手，不经意间，她就将一众嫩男收复，恐怕也很难受伤。大S同为天秤座，大S和周迅一样，敢爱敢恨、谈恋爱必高调，也和周迅一样，跟京城四少之一恋爱。但纵观大S情史，周迅远不能及的，就是大S对嫩男的嗜好，从黑人到如今的闹到轰轰烈烈的汪小菲，无一例外。马伊琍马伊琍。马伊琍大文章好几岁，但距离不远，是同一类的青年和青年相恋，他们原本不被那些讲传统的门当户对的世俗人看好，但得到了所有其他新时代的青年人的支……余下全文
中国只有一个富二代叫王思聪吗？？？太高调，太目中无人了。
- 中国只有一个富二代叫王思聪吗？？？太高调，太目中无人了。
- 中国首富是王健林参考资料： 中国首富王健林的儿子王思聪在微博上炮轰张兰虚伪，并指出没有赞助大s婚礼。张兰回应不怪王思聪，并发表了高调做事，低调做人的原则。本想息事宁人，但却引起了首富公子王思聪的再次炮轰，更是称张兰不值得尊敬。对于王思聪的再度炮轰，张兰表示“无所谓，这说法不重要，不用回应。”并坦言：“我们都是做企业的，再怎么做我们心里都清楚。我们不是抢不是盗，不是强盗，我们知道怎么做人。人在做，天在看。”引发豪门微博争斗来自一条报道，媒体称汪小菲的婚礼名为节俭，实则炫富，汪小菲的母亲张兰还特意出来辟谣，说整个婚礼花费不超过万元。“我跟万达董事长非常好，他的饭店免费赞助，俏江南又包办宴席，一定会给。言者无心，听者有意，首富公子当即炮轰张兰母子“装×”，称：我爸根本不认识你，你就装吧！言辞激烈，随后删除，称自己反思后自行删除，并不是并没有是我父亲或者别人叫我删的。微博上，王思聪和张兰几天内回应来回应去，既带有炒作性质，也带有富豪家族的攀比心理。作者对富豪家族的传奇色彩没多少表白，苛刻也好，炫富也罢。引起了作者的注意是富家公子的一句恶俗之语“装x”!看了他的微博大跌眼镜，一个个性签名为“年少轻狂，口无遮拦”的博主叫王思聪，普思投资董事长、万达集团董事。年中国首富万达集团老总王健林的独子。多条微博使用“装x”之类的下流语句，难道这就是传说中的中国首富王健林的儿子？跟沉稳的父亲差异太大了，难道这就是所谓狂妄轻放的“富二代”？子承父业必须的，如此张狂性格怎么当得好现代企业家，虽然本人承认年轻人有点血性为好，但千万别口出不逊，多点品质，智慧不好吗？王思聪炮轰的一般都是知名人士，经过几轮炮轰之后微博粉丝已八万多，也有粉丝对他的口无遮拦穷追猛打！有个叫石谦的作家说得好，我们整天在微博上嘲笑这个是傻那个是2，其实，我们最傻、最2。夜晚放着好好的觉不睡，熬更打夜，在此玩不能吃不能喝的微博，弄不好还要挨骂，生一肚子气，真是傻得冒气，2得到家了。想起作者开微博也在第一批，玩微博何必太认真执着，玩了很久，从最初的感性回到理性，有太多的感触，尤其在微博上，常看到知名人士互骂成风，撕掉画皮还原本色，就像王思聪，我认为该多多收敛才是。轻狂不是所有年轻人敢套用的空手资本，假如现在让王思聪穷得一无所有，他还会那么狂吗?我想不会,狂需要资本，没有资本的王思聪只有轻浮消极。首富公子敢炮轰名人只因年少轻狂？他的狂来自骨子里的优越感，用资本叠起的垫脚石齐射对方力量，对方恰用不回复，不理睬保持沉默。有些名人的名声超越金钱，风度远盖张狂，作者认为，王思聪如果本性不改，想超越父辈几乎变得渺茫，反而加速“富二代”沦为平民！收录王思聪的微博“经典语录”，你会发现这小子要多狂有多狂！炮轰周立波：貌似比您这个爱耍嘴皮子和吃软饭的好点吧。炮轰潘石屹：宋丹丹老师这样善良的人都能骂你，可想你做人多么失败。炮轰王菲：不配做天后。无知。迷信。封建。丢脸。炮轰赵本山：不管他有多少钱他永远是个农民。他飞机是装X，后还出租，最终想法其实是靠其赚钱之后还白坐。炮轰李开复：其实我一直鄙视书封面有作者大头贴的，还要不要脸了？炮轰任志强，牛刀：你们两个实在太2。话的对错我就不评价了，但你说那么多话有什么用？总是价涨什么的..也他x有在中国你能当个‘评论家’。我呸，还他x最具影响力的！炮轰陈凯：赵氏孤儿这个烂片,一个好编剧碰上一个烂导演的果实，你偏偏去改来改迹籂管饺攮祭归熄害陇去的，搞得虎头蛇尾也没有个连贯的剧情思想。…余下全文
为自己的什么自豪作文
- 为自己的什么自豪作文
- 也许有人会被艰险的山峰吓得望而却步；也许有人会被深不可测的海洋吓得直往后退。但是，我却相信，只要你敢挑战自己，就会成功！今天，发生了一件事，让我为自己感到自豪。“天气真闷啊！妈，不如你带我和哥哥去游泳吧！”我不耐烦地恳求妈妈。妈妈犹豫了一会儿，说：“那好吧！不过，得去游2米深的那个深水池哟！？”我想了想，1米48的个儿，怎么去游深水嘛，又没有浮板！不过，为了凉爽过把瘾，我还是答应下来：“那好吧！”于是，我们准备好东西，出发了。来到深水池，我不禁打了一个寒战，池水清澈见底，但我是“脚不沾底”呀！“怎么，不敢游啦？”妈妈问道。从小争强好胜的我可不会服输：“哼，游就游！”说完，“扑嗵”一声，跳下了水。可是，我虽说会游泳，但这笭怠蒂干郦妨垫施叮渐么深，又没浮板，我扑腾两下就游不动了。哥哥见状，微笑着摇了摇头，一个鱼跃飞身跳下水，把满脸疲惫的我拖到岸上。这回，我不得不认输了。休息了好一会儿，我对游泳池是望而生畏，再也不敢下水了。妈妈说：“小菲，逞能不对，可还得挑战自我呀。哥哥和妈妈在身边保护你，再试一次好吗？”听了妈妈的话，我下定决心挑战自我。我对哥哥说：“哥哥，我先游，你在身后保护我！”“好吧！”于是，我纵身跳下水。自由泳、蛙泳、蝶泳，还有仰泳，全都用上了！我抬头换气，10米，5米……到岸边了，耶！我终于能游2米的深水池了，还一口气游了25米！咦？怎么哥哥在妈妈身边？我正疑惑，哥哥笑着说：“其实呀，水越深浮力越大，刚才是你自己游的！”“啊——？”我吃惊地张大了嘴巴：“真的！耶——！”我欢呼起来。今天我挑战了自我，我胜利了！朋友，请记住：只要你敢挑战自我，就会成功！我真为自己感到自豪啊！
