身高体重标准表bmi计算公式?
BMI指的是体重指数,国际上通过公式计算人体胖瘦程度和是否处于健康状态的标准。BMI的公式=体重(kg)/身高(m)^2,计算出的体重指数按照我国标准,18.5-24.9kg/m^2为正常,24-27.9kg/m^2为超重,≥28kg/m^2为肥胖,而BMI<18.5kg/m^2为消瘦。
但一般仅通过BMI,即体重指数也不能准确地描述体内脂肪的分布情况,也不能区分脂肪和肌肉含量,容易对健康状态出现误判,可综合以下方式进行检测:
1、理想体重:理想体重可以通过身高(cm)-105,以及身高(cm)-100×0.9(男性)或×0.85(女性)两个公式计算。一般正常的理想体重±10%,如超过10.0%-19.9%则为超重,超过20.0%为肥胖;
2、腰围:受试者应站立位,双足分开25-30cm,体重均匀分配,测量髂前上棘和十二肋下缘连线的中点水平。男性正常腰围通常<85cm,女性腰围通常<80cm;
3、腰臀比:臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径,腰部和臀部相比,男性通常<0.9,女性<0.85;
4、CT或MRI:如想要确认机体体脂情况,还可选择影像学检查中CT、MRI等方式,评估体内脂肪分布;
5、其他:还可通过身体密度测量法、生物电阻抗法等进行综合测定体脂含量,评估身体的健康状态等。
体重过轻或过重均不利于身体健康,所以若体重过轻,可以通过增肌、适量增加高蛋白、优质脂肪、高热量的食物,比如肉类、蛋类等来改善。若体重过重,可以通过运动,比如瑜伽、慢跑、游泳、散步等,以及调整饮食结构,控制热量摄入等降低体重。
成年人bmi计算器?
工具简介
在线体脂率BFR计算器,可以通过BMI公式根据您的身高体重,年龄及性别快速计算出您的体脂率,随时了解您的身体健康状况。
体脂率有多种不同的算法,本工具采用基于身高体重的BMI算法计算,结果仅供参考。
如何使用
根据您的实际情况 ,填写好体重,身高,年龄以及性别,点击立即计算即可算出体脂率。
计算原理
BMI算法计算:
(1)BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)。
(2)体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)。
另一种体脂率算法:
成年女性:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
成年男性的:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。
人体体脂率可以参考下表:
关于体脂率BFR
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。
关注体脂率,养成健康的生活习惯。
工具简介
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11岁的小男孩标准的身高体重
男孩子到了11岁左右就已经发育了,身高和体重都会发生变化。下面就给大家来介绍一下11岁小男孩的身高体重是多少。
经验步骤:
第一:11岁小男孩正常的情况下身高是在130到145cm之间,正常体重是在30到45kg之间的。
第二:但是标准并不是固定的,有些发育早就比较高一些的。身高主要还是跟遗传有关的。
第三:11岁男孩子的身高体重受到很多因素决定。最主要的决定因素为遗传因素,但后天的营养和体育锻炼几乎同等重要,要想使身高达到理想水平,必须保证有充足的营养和适量的体育锻炼。
注意事项:
生活中要保证孩子的营养,另外保持孩子的睡眠,让孩子多去锻炼身体。
7岁小女孩的标准身高体重是多少
7岁的女孩身高范围在114厘米到134厘米之间,平均标准值是124厘米。体重范围在18。2公斤到33。2公斤之间,平均标准值是24。06公斤。因为身高、体重都受到生长环境、喂养差异,以及种族、遗传、急慢性疾病等很多因素影响,所以会存在一定的差异。可以针对不同的原因及时的调整,使孩子健康快乐的成长。
7岁时候的身高体重如果出现异常,是需要及时进行调整的,佛足会影响以后的生长发育,对健康的引港也是比较大的。
如果体重、身高比正常范围要低,则建议检查身体健康状态,看看是否患有寄生虫,然后在合理调节饮食,全面为身体补充营养,可以消除这一情况。如果体重过大,则最好及时进行减肥,合理控制饮食,以免由于体重过大的影响,可能会导致之后的生长发育异常。
1米6的身高体重多重最标准
1、6米的女生标准体重是50公斤,1。6米的男生标准体重为55公斤。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
BMI指数(英文为BodyMassIndex,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
165身高体重多少标准
身高165厘米,标准体重为:男性59。5公斤,女性57公斤,计算标准体重方法为:男性(身高cm-80)×70%=标准体重,女性(身高cm-70)×60%=标准体重。
体重,指裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量,体重增长除与骨的增长关系密切以外,还与肌肉,脂肪等的增长有关系。
6个月宝宝身高体重标准
1、男孩:
平均68。4cm,身高61。4cm-75。8cm
平均8。41kg,体重5。97kg-11。72kg
平均43。6cm,头围39。8cm-47。7cm
2、女孩:
平均66。8cm,身高60。1cm-74。0cm
平均7。77kg,体重5。64kg-10。93kg
平均42。4cm,头围38。9cm-46。5cm
六周岁体重身高体重标准是多少
六周岁体重身高体重标准是男孩体重14。74到32。57kg,身高104。1到132。1cm,女孩体重14。11到30。94kg,身高103。2到130。8cm。孩子与外界的接触机会日益增多,因此,孩子处于很活跃的阶段,是一个循序渐进的过程。生长较缓慢,速度平稳。体重每年增加不足2千克,身高的增长也比较稳定,每年大约5到7厘米。
德国牧羊犬2月身高体重标准
年龄体重身高:
2个月,公犬重9、03公斤,高30厘米;母犬7、54公斤,高29厘米;
4个月,公犬重18、98公斤,高42厘米;母犬重16、43公斤,高40厘米;
6个月,公犬重26、06公斤,高52厘米;母犬重22、75公斤,高50厘米;
8个月,公犬重30。15公斤,高54厘米;母犬重26、11公斤,高51、5厘米;
12个月,公犬重34、50公斤,高56至62厘米;母犬重29、15公斤,高54至59厘米。
NBA的身高体重标准是什么
NBA的身高和体重的数值参考:
C中锋:身高210至218厘米,体重110至140千克;
PF大前锋:身高195至210厘米,体重100至130千克;
SF小前锋:身高190至205厘米,体重95至120千克;
SG得分后卫:身高185至200厘米,体重90至110千克;
PG控球后卫:身高175至195厘米,体重80至95千克。
标准泰迪身高体重
迷你型:成年肩高28厘米以上,体重7斤以上直至10多斤; 玩具型宠物级:成年肩高28厘米以内 体重5斤左右; 超小玩具型宠物级:成年肩高23厘米以内 体重4斤以内。
正常三岁身高体重标准是多少合适
1、3岁的宝宝身高的标准大概是91厘米到100厘米之间,体重的标准则是在13公斤到16公斤之间。这时候宝宝已经开始吃各种各样的食物,所以身高和体重发育的都比较快。只要宝宝的身高和体重都在这个范围之内,一般来说发育没什么大问题。
2、不同的宝宝发育及饮食情况不一样,所以身高和体重也存在着比较大的差异。如果说宝宝长期偏食和挑食,那么身体就有可能会营养不良,这不仅会影响身高体重,而且也会降低宝宝的免疫力。
3、如果妈妈发现自家宝宝存在营养不良的情况,必须要及时的补充营养,让宝宝多吃一些,营养高而且清淡易消化的食物。有些宝宝可能胃口欠佳,可以适当吃一些开胃的食物,比如说喝山楂水。