晚上喝纯牛奶会长胖吗？
适量喝牛奶是不会长胖的。牛奶中含有很多营养，并且热量很低。牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的最好钙源。睡前适量喝牛奶不仅不会长胖，还能促进睡眠，牛奶营养丰富且饱腹感强，适合减肥期间食用，若晚上喝怕长胖，可以选择低脂牛奶。
减脂期一天喝500毫升牛奶多吗？
减脂期一天喝500毫升牛奶不算多。
1.牛奶是含有高质量蛋白质、钙等营养成分的食品，非常适合减脂期间的饮食调控。
而且每天500毫升的牛奶量并不会对身体造成负面影响。
2.根据世界卫生组织的推荐，成年人每天的蛋白质摄入量应该在0.8克/千克体重以上，而每100毫升牛奶含有约3.4克的蛋白质。
因此每天摄入500毫升牛奶，实际上只摄入了17克左右的蛋白质，是适量的，不算多。
3.当然，如果还想进一步增加蛋白质摄入量的话，可以通过食用其他高蛋白质的食品来补充，比如鸡胸肉、鸡蛋等等。
晚上喝牛奶会长高长胖吗?
- 因为我体制不是太好，抵抗能力也差，听说喝牛奶对身体好，如果我每天晚上喝一杯的话能对身体增加抵抗作用吗？另外因为牛奶里面含钙比较多，我但心我还会长高，因为我已经有167了，不想再长了，所以请问我到底适不适合喝牛奶呢？
- 喝了肯定会对身体有益，牛奶的主要作用是补肺养胃,镇静安神，想增强抵抗力还得多运动。如果喝了马上长高那么世界上没有矮人了，它的营养成分是：蛋白质,矿物质。晚上喝不会长胖。
晚上睡前喝牛奶加麦片，热量会很大吗？会长胖吗？
- 会
晚上睡觉前喝牛奶的好处，会长胖吗？
- 好处是容易入睡。
每天晚上喝牛奶和燕麦片会长胖吗
- 少量不会吧，睡觉前尽量别吃东西
