什么是技巧运动
技巧运动(sports acrobatics) 是以翻腾、平衡、抛接等动作为主，并在此基础上完成一定造型的体育竞赛项目。有男子单人、女子单人、男子双人、女子双人、混合双人、女子3人、男子4人等7个项目 。除男、女单人和男子 4 人第一套动作外，其余项目在比赛中都有音乐伴奏。
延伸阅读
健身技巧
1、不要运动过量
每次的锻炼时间不应过长，也不要运动太剧烈，以免造成对身体的伤害，比如肌肉拉伤。长时间的运动不一定比时间短的运动效果好，而且长时间运动或强度太大的运动后，一般都会大量进食或喝水以补偿在剧烈运动中损失的能量。最好的做法是适度锻炼，以保持健康。
2、注意脚的保养
很多锻炼，包括跑步，有氧运动会一直对脚造成压力，因此在锻炼时要注意脚的保养。保养脚的第一步是要有一双合脚，舒适的鞋。另外，运动的时候，也要注意脚后跟和前脚处不要用力过大，也不要受力过重。
3、参加户外活动
如果可能的话最好到户外运动，户外的风景和空气更好，也会增加运动的乐趣。户外不同的地形也可以锻炼身体的稳定肌，从而提高运动能力和平衡能力。
4、学会间歇训练
使用间歇训练来增加锻炼强度并最大化结果，比如尝试短跑冲刺，然后步行或慢跑回到起跑线，然后再重复冲刺。长时间运动而得不到休息的话，很容易让身体疲劳，反而达不到预期的效果。
1000米跑属于技巧类运动项目吗
不属于技巧类运动1000米是中考到大学男生体测的必测指标，因为其1000米属于中远长距离跑步项目，所以对于一些平时缺少运动的学生或者体型比较丰满的孩子比较困难。
不同于50米跑，50米跑更注重的是测试学生们的速度素质和下肢的爆发力，而1000米跑考察的是学生们的心肺耐力和有氧代谢能力，以及下肢的肌肉耐力。是否能维持一个比较快的速度跑完全程，拿到好的成绩是1000米跑的关键。
锻炼性运动与技巧性运动的区别
区别在于指向不同，意思不同等，锻炼性运动是指以锻炼为主的运动，比如跑步等运动，而技巧性运动是指技术历史技巧训练为主，比如体操运动
体育项目技巧
不同的体育项目都有着不同的运动技巧。
比如做“跳绳”的准备活动时，可以用力弹跳几次，使自身兴奋起来，以便在测试时具备更强的爆发力。
再比如1000米和800米耐力跑步的技巧，跑步的时候身体稍微向前倾，要注意抬头收腹，双手自然配合脚步运动，减少身体左右晃动。采用两三步一吸，两三步一呼，根据自己的具体情况而定。呼吸时采用鼻和半张开嘴来进行吸，呼的时候采用全张开嘴与鼻相结合的的方式，缓解呼吸肌的压力。跑步时，鞋带不宜系得太紧，避免受伤。
参加体育项目前，都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。
运动中的技巧与注意事项有哪些
检查自己的身体情况 参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化运动时讲科学
1、要掌握动作要领 在体育运动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
2、要正确使用器材 要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
3、运动负荷要适当。 参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。
体育技巧项目有哪些
一、速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。
二、耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。
三、表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。
四、技能准确型：射击、射箭。
五、隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。
六、同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。
技巧运动，以翻腾、平衡、抛接等动作为主，在此基础上完成一定造型的体育竞赛项目。
