网友提问：
喝白酒对人体有什么好处？
优质回答：
营养师小糖来回答这个问题，首先想说个大实话，每天喝白酒对身体产生的危害绝对要大于它所带来的好处。
当我们在公众号内搜索“白酒的好处”时，会出来一大堆相关文章，大家可以看到，大肆宣扬喝白酒好的都是卖酒的，卖酒的，卖酒的！
这些文章都在宣传说，喝白酒补养身体、延年益寿、滋养皮肤、安神助眠等等，都是片面放大的伪科学。因为酒精对身体和皮肤的伤害，要远大于这些所谓的好处。而且喝酒根本就没有安神助眠的功效，反而会让睡眠变得断断续续，严重降低睡眠质量。之所以喝酒容易入睡，仅仅是它会使我们感到头昏脑涨带来的错觉。至于说喝白酒降低心脏病、糖尿病、癌症风险，就纯属无稽之谈了。
我们不否认，适量喝白酒有助于促进血液循环，活血化瘀，在冬天喝有较好的暖身效果。但是，近年来越来越多的研究发现，酒精虽然不直接致癌，但它在体内的第一个代谢产物——乙醛，却可以稳定地附着在DNA分子上，导致癌变或者突变。长期喝酒的人，患癌风险会明显高于不饮酒人群。
所以，是不建议大家每天喝白酒的，即便要喝，也要控制好摄入量，一般建议，成年男性每日摄入酒精不超过25克，相当于啤酒750ml、或葡萄酒250ml、或38度的白酒75克、或高度白酒50克。成年女性每日摄入酒精不超过15克，相当于啤酒450ml、或葡萄酒150ml、或38度的白酒50克。
饮酒过量必有弊，还请大家小酌怡情。
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其他网友回答
每天喝白酒对身体有什么好处？
白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。
白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇(酒精)。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，可使血液中的含糖量降低，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。
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其他网友回答
中国文化博大精深，白酒文化源远流长。在我们日常生活中，酒起到了很重要的作用，虽然说喝太多的酒会影响健康，但是适量饮酒对身体还是有利的。
常言道“酒逢知己千杯少”，饮酒是宣泄情绪和沟通感情的一种方式。那么饮酒对身体有什么好处呢？
饮酒能减少有害的胆固醇，适量饮酒，特别是度数低的酒，有扩张血管的作用，减少胆固醇在血管中的沉积。
适量饮酒可预防糖尿病，酒精可使人体产生胰岛素，可以有效的预防血糖升高。
适量饮酒可预防胆结石。胆结石的成分之一就是胆固醇，饮酒能有效的减少胆固醇，从而达到预防胆结石的形成。
适量饮酒有助于催眠，晚上喝点儿白酒可以起到助眠的作用。
白酒的功效很多，但是要注意的是，白酒含有大量的酒精，过量饮用会对身体造成伤害，建议大家一定要适量。
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因人而宜，少量饮酒，处进血液循环，病人另议。
其他网友回答
谢邀，我觉得每天少喝点最好了，而且要喝好点的白酒，比如洋河微分子就很不错，健康绵柔型白酒，值得信奈。据业内人士透露，中国居民膳食指南推荐成年男性每日酒精摄入量不超过25g，大概是2量白酒、一杯葡萄酒、一瓶啤酒，女性则不能超过15g，相应地要减半。
