网友提问：
如何应对母亲总把她对别人的负面情绪和怨恨全部倾诉给你的行为？
优质回答：
设立心理边界
心理边界指的是人与人之间心理上的界限。心理边界不够完整的人在关系中倾向于试图控制他人、不断侵入他人的空间；或者恐惧与人产生真实的关系，缺少独立的思考，内在的世界一片混乱；种种这些都会导致个体失去真实与自由的状态，变得不像自己。
我们可以看到母亲是缺少心理边界的，她无法意识到女儿作为一个独立的个体有权利决定自己的事情，也无法理解作为一个独立的个体自己应当为自己的情绪负责。母亲将“向孩子倾诉”当作了解决自己情绪问题的一个方式，对母亲而言，这个方法很有效，孩子随时随地可以倾听她的烦恼，但对孩子来说这个过程是十分可怕的，他要承受力非常大的负面情绪和压力，这种没有界限的入侵，会让孩子有窒息的感觉。
每个人都是独立的个体，都应该为自己的情绪负责，所以孩子不需要无条件的承受来自父母的负面情绪，当家人的这种处理方式让你感到不舒服时，你也有权利说“不”，保护自己的边界不受干扰。
接纳当下的状态
不是所有的父母都是完美的，有些人因为过去的经历与创伤难以成为足够好的父母，这个时候孩子需要明白不是所有的母亲都是足够好的母亲，自己的母亲可能无法变成自己理想中的样子，满足自己的愿望。
如果你反复诉说母亲都不理解的话，我想你需要接受自己的母亲并不完美的事实；同时向母亲说明自己不喜欢她把你当做宣泄的出口，这种行为已经对自己的情绪和人际关系造成了非常严重的负面影响，告诉她你希望她停止，如果母亲仍然继续这样，你也可以拒绝。
对于该怎么处理现在已经接受的负面情绪和怨恨，可以考虑做心理咨询，在心理咨询师的引导下觉察自己，将内心的这些负面的东西都宣泄出来，从而帮助你摆脱那些原本不属于自己的情绪。
其他网友回答
首先，妈妈很可怜。她没有穿透一切的力量，也没有可仰仗的力量，所以只能选择跟自己的孩子倾述；其次，妈妈很无知。她不知道自己的行为会给孩子带来影响。因为孩子在小的时候是没有分辩能力又是空白的。所以他会把大人的话当真的来记并用来理解世界。不知者不为罪，不必恨妈妈，也不必再心存芥蒂，真相出来了，还要什么痛苦呢？你可以呵护妈妈脆弱的心，听而不从就是。
