枕头多高合适
枕头多高合适 过高过低的坏处
- 枕头多高合适 过高过低的坏处
- 高枕容易引起颈椎病 低枕使供血不均衡 枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。 枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。 枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以十到十五厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 软硬也要适度 除了枕头的高度以外，专家认为，枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积姬穿灌费弑渡鬼杀邯辑小，压强增大，头皮不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失一定硬度的。 枕头还应有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生肌肉疲劳和损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。
宝宝该睡多高的枕头合适
- 宝宝该睡多高的枕头合适
- 婴儿(3-12个月碃笭百蝗知豪版通保坤)，当宝宝长到3~4个月会抬头时，颈部脊柱开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1cm高的枕头。 长到7~8个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3cm高左右的枕头。过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背，还会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态。 幼儿(1-3周岁)，一般幼儿枕头的高度为6～9cm。这时候的幼儿脊柱基本成型，可逐渐调整其枕头的高度依次递增。
枕头多高合适
- 枕头多高合适
- 一个高质量的睡眠，减去一天的疲劳，是现代人最重要的生活需求之一。因此，枕头的适合与否尤为重要。医生提醒大家，高枕并非无忧。 西医：枕头过高或过低都对颈椎不利 北京普仁医院刘锐医生讲，枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。 中医：低枕易引起供血不足 武警北京第三医院王志明医生介绍，高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。 中西医共同建议： 1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 2.枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。 3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。 4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。 枕头：究竟该多高才合适？ 枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先检查一下你的枕头合不合适。 高枕容易引起颈椎病 古人云：高枕无忧。然而，卫生部北京医院骨科主任路奎元告诉记者，临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
1+1多功能定型枕给新生儿定多高才算合适的呢？
- 1+1多功能定型枕给新生儿定多高才算合适的呢？
- 最好不要给半岁前的婴儿使用任何的枕头，迹害管轿攮计归袭害陋才能让婴儿更加的健康发育，头型更好看，如果固定住睡觉中的婴儿头部，等于限制婴儿的发育，仔细观察就会发现，婴儿在睡觉中，头也会转动的。
宝宝的3岁多了，不知道睡多高的枕头的
- 宝宝的3岁多了，不知道睡多高的枕头的
- 您好,三岁的孩子,枕头5-6公分即可.不论年龄多大，枕头的高度以侧卧位时头颈胸在同一水平面上为最佳。注意，枕头是有弹性的，所以其高度是指受到头部的压力后的高度，即头枕在枕头上的高度，而不是就那么放在床上的高度。高度合适了，枕头中的充填物也很重要。荞麦皮、谷壳或者喝剩下的茶叶晾干以后配合荞麦皮填充也比较好。不论你喜欢用什么东西，应该松软、透气、软硬适中、表面光滑、无有害气体释放为原则。 枕头过软，使头深深地陷在里面，酣穿丰费莶渡奉杀斧辑不利于头部散热和汗的蒸发，不但闷热难耐，而且易得 湿疹 和汗 疱疹
一岁半的宝宝乳胶枕睡多高
- 昨天去买了个幻知曲LH16的枕头，水用过啊 6.5CM高 乳胶枕 宝宝一岁半 可以睡吗 肠梗斑妓职幻办潍暴璃求大神解答 谢谢啦
- 下面告诉您一些基本的枕头认识： 枕头高度计算是孩子枕上后的高度计算！ 枕头高度 我们了解的各大医院教授说法大不相同，但是一个最基本的判断方式：这个标准是要看颈椎是否悬空，或者说颈椎和身体是否在一条直线上。这时候家长可以自己观察，侧睡时只要宝宝出现头部偏低 就说明枕头低了 婴儿枕头的学问 一岁以内是人体头部发育的重要时期。这个时候千万可别小看枕头的功用喔！枕头最主要的功用是支撑颈椎，少了“它”，宝宝睡眠品质就会大打折扣呢！适宜的枕头，有利于宝宝头部血液循环，协助孩子尽快进入梦乡，睡觉香甜，并保护婴儿头部，促进生长发育。如果选择使用不适当，不仅影响头颈生理功能，会使脑袋扁平，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观，甚至影响组织的发育，还可能造成某些发育畸形。 婴儿枕头学问核心提示： 1 枕头选择注意事项 枕头三要素：合理造型，合适高度，良好填充 2 枕头开始使用时间 一般3个月，标准：看宝宝侧睡是否头肩部在一个水平线 3 枕头使用注意事项 每隔2-3个小时，要给宝宝更换一次睡眠姿势 婴儿枕头如何选择？ 在中国枕头网上，对好枕头的总结是，“好枕头三要素”：好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。 宝宝的枕头同样也是这样三个要素： 1 支撑颈部的基本构造 对于宝宝枕头来说，枕头与头部接触区，做成与头颅后部相近的凹槽形状，就是维持符合婴儿身体脊椎曲线的凹槽造型，这也是目前被认为塑造宝宝头型最合理的枕头造型，有利于塑造宝宝的头型，同时枕头也可以保持很好的承托力，而这个年龄段以上，中国枕头网推荐的品牌：阿兰贝尔儿童枕头包括6个月-2岁婴儿健康枕、2-6岁儿童健康枕、7-12岁学生健康枕均采用承托颈部的承托造型。 2 合适的高度 宝宝们的枕头还是需要因人而异，1岁之前的孩子们身体差异也是非常大，所以根据不同身体的孩子们需要区别对待，注意：枕头的开始使用时间和枕头高度是密切关联的，一般认为宝宝们3个月后开始使用枕头，这个标准是要看颈椎是否悬空，或者说颈椎和身体是否在一条直线上。实际上3个月前宝宝身体差别就非常大，部分宝宝仅仅1个月之后，肩部宽度明显超过头部，侧睡时头部开始偏低；另外考虑到儿童床铺软垫过多，而宝宝头部压力较大，也容易出现头部过低。这时候家长可以自己观察，测睡时只要宝宝出现头部偏低，可以给宝宝采用一些低一些的折叠毛巾或宝宝专用枕头, 厚度根据情况从2-4公分不等，另外要根据发育情况逐渐调整枕芯高度、长度与婴儿的肩宽适合最为适宜。帮助宝宝睡出一个好头型，也让宝宝睡得更香甜。 3 良好的填充材料。枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬合适。可选择木棉、草籽、灯芯草、蒲绒、珍珠棉等作材料充填，民间常用的荞麦皮也是良好的填充物，阿兰贝尔各年龄段枕头均采用荞麦壳、蚕沙等天然复合材料，双面制作，使枕头枕着睡觉更加柔和舒适，呼吸自然，适合婴儿的不同的睡姿。尽量不要使用泡沫塑料或晴纶做充填物，也避免不要使用太软的纤维棉等材料，过于柔软，无法呈受头部的重量，无法塑造头型同时也容易出现出现窒息危机。 婴儿枕头如何使用？ 目前市场上面婴儿枕头品种繁多，因此使用前一定要仔细阅读说明书，同时家长们一定要多多注意一些常见的枕头使用知识。 A 枕头安全问题 孩子们的安全是第一位的，枕头本身可能不会产生严重安全问题，但是由于宝宝自身不能调整亩所以睡眠姿势也可能引起窒息等安全问题：仰睡和趴睡均可能会出现该问题，首先是为宝宝选择的枕头务必不能太软，……余下全文
颈椎病睡多高的枕头？
- 枕头的高低要怎么选择呢
- 其实淘宝里有卖这种专为颈椎病人设计的枕头，没事可以浏览下他们的店，买个试试吧，不贵的，自己去找合适的枕头比较麻烦吧，我也是同样的情况，还是学生，痛苦，有个神奇的记忆枕，好多了，呵呵
16岁 颈椎和腰椎曲度变直了 怎么办啊我14岁时颈椎曲度变
- 16岁 颈椎和腰椎曲度变直了 怎么办啊我14岁时颈椎曲度变直 前几天一直腰疼 其次坐时髋骨和膝盖疼 去医院拍片发现腰椎曲度变直 唉 真是烦死了 现在睡觉不能侧卧 侧卧就腰部酸疼 平躺垫着一个小枕头舒服些 可是一晚上一直平躺也很难受啊！其次像颈椎和腰椎同时有问题到底睡多高的枕头好啊？我前年买的记忆棉枕 睡着很不错 可是时间久后感觉变硬了 不像以前零压力的感觉了尝护佰咎脂侥拌鞋饱猫 高度大概11cm 枕头会不会太高呢？而且我现在才高一刚结束 还有两年 怎么熬啊！我现在心里特别难受 不知道能不能恢复 唉 想死的心都有了
- 枕头的话一个拳头的高度最合适的，不要有压力
