怎样保护牙齿
日常生活中儿童怎样保护牙齿？除了少吃甜食，还有什么方法吗？
- 日常生活中儿童怎样保护牙齿？除了少吃甜食，还有什么方法吗？
- 儿童保护牙齿，除了少吃甜食外，还要坚持早晚刷牙，掌握正确刷牙的方法。尤其是晚上刷牙后不要再吃东西，保持良好的卫生习惯。
女的吃多了醋会怎样？
- 女的吃多了醋会怎样？
- 长期喝醋容易引起牙齿的腐蚀和脱钙，所以喝醋时应用水稀释，尽量用吸管直接咽下，然后用水漱口。空腹时不要吃醋，以免胃酸过多而伤胃；胃酸过多的人，不宜喝醋。醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成份是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖份、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成份对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮花川羔沸薏度割砂公棘肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。
怎样刷牙才是正确的方式？
- 怎样刷牙才是正确的方式？
- 方法如下： 1、先刷牙齿外侧面，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在笭长蒂短郦的垫痊叮花牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧状来回刷，上排的牙齿从牙龈处往下轻刷，下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。 2、再刷咬合面，牙刷平握，用适中力度来回刷牙齿的咬合面。 3、然后刷内侧面，竖起牙刷，利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。 4、最后轻刷舌头表面，从内向外去除食物残渣及细菌，可以保持口气清新。（因为舌苔里也会存在一些细菌。） 注意： 1、刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。 2、刷牙时最好采用温水。 3、刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口。 4、从一个方向或从不同的方向、角度，尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴，才可能对它作清刷。
usmile电动牙刷怎样？容易坏吗，会出现刷头松动的情况吗
- usmile电动牙刷怎样？容易坏吗，会出现刷头松动的情况吗
- 拿Usmile 的Y1来举例，使用起来很简单，可按以下步骤操作：1、安装刷头：将刷头插入转动轴，留有一定缝隙，是正常震动所需。2、挤牙膏：取少量牙膏于刷头上。4、有效刷牙：浸湿后放入口中再启动牙刷，刷毛和牙龈呈45°角，慢慢移动牙刷。5、30秒振动提醒更换牙区间。6、刷牙完毕，清水漱口。很多人用电动牙刷还有一个误区，还是和手动牙刷那样使劲刷，其实是错的。Usmile内置马达有压力感应技术，使劲按压的时候，震动频率会降低，以此来保护牙龈。刷牙的时候只要轻轻地将电动牙刷放在牙齿上就可以刷得很干净了。
怎样给孩子正确的牙刷方法呢？
- 怎样给孩子正确的牙刷方法呢？
- 使用牙刷前先浸泡。小孩子的牙齿不是那么坚硬，而且牙龈也是比较嫩的，所以，为了保护好孩子的牙齿和牙龈，我们可以在使用牙刷前用温水浸泡1分钟，这样，牙刷的毛就会变软。先刷牙齿里面的外侧。我们在辅导幼儿刷牙的时候，要告诉他们刷牙的先后顺序，比如，可以先刷牙齿的外侧面，需要将牙刷放到牙齿边缘，上下移动牙刷，注意力度不要太强，以免损伤牙龈。再刷前门牙的外侧。刷完两面牙齿的外侧以后，要接着刷门牙的外侧，前门牙就要用横刷和竖刷相结合的方法，每次刷牙以两个牙齿为一组，进行“M”形或者“W”形的搅动。接着刷两侧牙齿内侧。当孩子的牙齿外侧刷好以后，就要刷牙齿的内侧，内侧也是要从两侧开始，两侧的内侧牙齿可能孩子的手不太好控制，可以减慢一下速度，也可以给他们示范一下动作。然后刷前牙门内侧。两侧内侧的牙齿刷好以后，第四步刷一下牙齿的门牙内侧，这时候牙刷应该用直立的方式使用，并且是上门牙从上往下刷，下门牙从下往上刷，力度也要适中才好。最后刷牙齿的咀嚼面。当牙齿的内侧和外出刷好以后，最后要教会孩子刷牙齿的咀嚼面，咀嚼面也分为上、下两个面，对于牙齿咀嚼面的刷牙方法，应该是左右移动，不能像门牙那样上下移动。保证刷牙的时间。对于小孩子刷牙，一定要让孩子保证刷牙的时间，一天至少刷两次，最好能刷三次，而且，每次都应该刷三分钟以上，每个部位要刷100下以上，这样才乏定催剐诎溉挫税旦粳能保证牙齿的健康，减少去看牙医。
外出吃大餐怎样才不胖
- 外出吃大餐怎样才不胖
- 方法步骤1坚持吃早餐怎样吃大餐吃不胖呢？坚持每天早上吃早餐。吃合适的早餐，有助于身体健康。2喝茶代替零食怎样吃大餐吃不胖呢？没事的时候，可以喝杯茶。喝茶既可以提神醒脑，又可以清肠，还可以消除吃的欲望。3少吃零食，自我克制怎样吃大餐吃不胖呢？要少吃零食、自我克制。一般过年过节的时候家里的零食都比较多。这个时候要克制住自己，要适当的吃。还有想吃的时候多想想长胖后的自己，就会打消吃东西的欲望。4零食放在看不见的地方怎样吃大餐吃不胖呢？吃零食很容易长脂肪，所以零食一般要放在看不见的地方。尤其看电视的时候，随手别放零食。人们很多时候都是一边看电视一边漫不经心地吃零食，不知不觉中吃了好多零食，增加了脂肪。5临睡觉前不吃东西怎样吃大餐吃不胖呢？大家都知道，临睡觉前吃东西很容易长胖。睡觉之前刷牙，不少美眉可以借助于刷了不能吃东西为由，克制自己吃东西。还可以清除牙齿中的杂物，保护牙齿。6吃饭时细嚼慢咽怎样吃大餐吃不胖呢？吃饭时要养成细嚼慢咽的习惯。为了避免吃的太快引起的消化不良，要养成是否时多咀嚼，这样才能使食物容易消化。7良好的作息时间怎样吃大餐吃不胖呢？要有良好的作息时间。给自己保持甫绩颠啃郯救奠寻订默一个良好的睡眠坏境，拥有充足的睡眠，不能熬夜。还可以多做运动，这样有助于减肥的。
怎样解决磨牙的问题
- 怎样解决磨牙的问题
- 但长时间的磨牙，会磨损牙齿表面的牙釉质，继而会露出牙神经造成损伤，导致对凉、热、酸食物的过敏。因此应该停止磨牙，目前药物没有更好的办法，主要是自我调节。首先要放松紧张情绪，保持愉快的心态，当然可能要经过一段时间的调整。为了避免牙齿受损，可以到牙科配个合垫，晚上睡觉时戴上，以保护牙齿。两种简单的治疗磨牙的方法： 一、睡觉前10分钟，口中含一块干的橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时再吐出。 二、睡觉前服用数片“仔牛骨粉片剂”。希望对你有帮助
抹维生素e可以美白吗，方法是怎样
- 抹维生素e可以美白吗，方法是怎样
- 维生素E,英文全称VitaminE,英文简称VE,港台翻译为维他命E,又名生育酚,或产妊酚，在水果、蔬菜、食油及粮食中均存在，于1988年人工合成成功，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。维生素E的作用维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。1、提高维生素A的作用；2、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；3、供给体内氧气，使您更有耐久力；4、和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；5、延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；6、是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药，皆可防止留下疤痕；7、减轻疲劳；8、加速灼伤的康复；9、防止流产；10、以利尿剂的作用来降低血压；11、降低患缺血性心脏病的机会。12、有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。鉴于维生素E有如此多的功能，有些传媒便大“妙”该品，甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用，致使市面上出现了维生素E热，滥服维生素E的现象时有发生。维生素E的美肤作用清除自由基的肌肤自然就健康。维生素E最厉害的本领，就是中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织。它可以照顾肌肤的根本，让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液永远明亮干净，脸色看起来自然红润有活力。1)维护青春维护美，通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。2）保持身体健康的必需营养素，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。3）保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力。维生素E人体需要量医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样。一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。缺乏维生素E会怎样缺乏维生素E，会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。更严重的会导致动脉粥样硬化，血浓性贫血，癌症，白内障等其他老年腿行性病变疾病；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障、弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。富含维生素E的食物菠菜、植物油、芽甘蓝、麦芽、大豆、绿叶蔬菜、坚果类、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋等。维生素E的副作用大剂量服用维生素E真的有益无害吗?维生素E的副作用有没有呢?美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：1)血缉範光既叱焕癸唯含沥栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；2)男女两性均可出现乳房肥大；3)血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；4)激素代谢紊乱，凝血酶原降低；5)糖尿病或心绞痛症状明显加重；6)皮肤豁裂、口角炎、荨麻疹、唇炎；7)眩晕、视力模糊、头痛、头晕、肌肉衰弱；8)血小板增加与活力增加及免疫功能减退。9)血中胆固醇和甘油三酯水平升高。维生素E中毒症成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mgd)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/……余下全文
牙齿怎样算固定
- 怎样能知道牙齿已经固定好了？不想带牙套有人带到一半不带了yachi也没有移位 带了钢牙三个星期就已经平了 现在已经带了5个月了 我的牙齿就只是两颗歪了一点点请问再过几个月拿掉钢牙行吗？
- 保持器至少需要戴2年才行的，一定要戴！做矫正的年纪愈大，保持器戴的时间越长，有的人要终身戴保持器，不然就会反弹。你还是要找给你矫正的牙医。 保护牙齿，分享我几十年的人生心得： 我几十年与蛀牙（龋齿）艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真正确，用处也不大。口香糖更加没用。 人的牙齿是否容易蛀，在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀；有的人每天都认真保护，从来不吃甜食，却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好，身体容易吸收钙质，在长恒牙时，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上，通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至，你把牙齿刷得都磨损了，牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上。 老天从来就是不公平的。生为后者，天生就倒霉，必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者，做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律，每天牙齿都干净得不得了，可是照样会蛀！必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！ 氟化物防蛀原理（比较深奥，可以不看）：口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑，细菌制造的酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石，它容易被有机酸溶解，生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散，被唾液冲走。氟离子被吸收后，通过吸附或离子交换的过程，在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基，使之转化为氟磷灰石，在牙齿的表面形成极为坚硬的保护层，使硬度增高，抗酸腐蚀性增强，抑制嗜酸菌的活性。 独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈），这些秘笈，牙医是100%绝对不会告诉你的。 防蛀秘笈： 1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。 2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法。 3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。 4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。 5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！ 6、对牙膏的使用体会：我以前用中华、两面针、黑人、高露洁，现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑，用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会，仅供你参考。 7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！ 防止牙齿磨损秘笈： 我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。 预防牙齿松动和牙龈保健秘笈： 1、每次刷牙时……余下全文
世界上难道只有你一个人吗？ 希望世界上所以的妈妈都能看见 …
- 您知道甫讥颠客郯九奠循订末吗？在轮回的道路上我独生独死，独去独来。我寻寻觅觅，无助彷徨。我曾在另一个时空中流浪，我在无助无援的黑暗中飘零；在无依无靠的恐惧中，我幸运的遇见了您，于是我毫不犹豫地选择了您，紧紧地抓住您，您就像是温暖我的太阳，我把您做为我的依止，您就是我的一切，我请您做我的妈妈！ 妈妈，您知道吗？在您和爸爸恩爱的那一刻，我就悄悄地来到了您身边，如愿和您的心相依了。 妈妈，您知道吗？我进入您身体的第四个星期，我的小脑袋就开始生长了。一个月后，我的心脏就开始跳动了，您感觉一下，再仔细感觉一下，您发现了吗？尽管我的身体只有一个苹果籽儿那么大，可是我的心却已经在轻轻地呼唤您了，妈妈！亲爱的妈妈！ 妈妈，假如我的到来是一个意外，我不知道您是惊喜呢，还是懊恼。求求您，请别放弃我好吗?可能您还没有做好心理准备，可是我却是千辛万苦好不容易才找到了您作为依靠的呀，请相信并接受我们今世的缘吧。 妈妈，您知道吗？两个月来，我让您心烦意乱，坐卧不安，让您辛苦了。因为我的心跳是您的两倍，我不是在淘气，我是在快快的成长，我的小手小脚小眼睛小鼻子都已经依稀可见了。我悄悄动了一下，嘿嘿，您没有发现吧。 妈妈，这时候您如果发现了我的存在，无论怎样都别舍弃我，好吗？我也很想来到人间，也很想好好活下去，给我一个活在人世间的机会好吗？ 妈妈，您知道吗？在第三个月，您叫我小宝宝时我有多开心，我已经能吸取营养了，小身子更加清晰了，能在您的肚子里游戏玩耍了。 妈妈，不管您遭遇了什么样的打击或遇到什么样的变故，请您一定要坚强，不要让我离开，不要放弃我；您应该知道，有些东西既无法选择也无法放弃，您就接受吧！我一定会回报您的养育之恩的。 妈妈，您知道吗？在第四个月，您的宝贝已经有指纹了，宝贝有时皱眉头，有时做鬼脸，我还会打嗝，头发和眉毛也在悄悄地生长了。妈妈，多么想早些见到您啊。 妈妈，假如我是一个不健康的宝宝，请不要因悲伤失望而选择放弃。您应该知道那不是我的错，没有人喜欢痛苦，可这世界上就是有许多痛苦让你面对、让你承受，无论如何，我都渴望活下去，亲爱的妈妈，既然这是命运的安排，那就让我们一起学会坚强吧。 妈妈，您知道吗？在第五个月，宝宝已经很可爱、很顽皮了，宝宝会玩脐带，也学会了保护自己了，宝宝好喜欢听您的声音，如果用听诊器，您也能听到宝宝的心音；我能伸腰、滚动、踢腿，还能吸自己的手指……我还能听、能看、能感受许多…… 妈妈，如果这个时候，您还是想不要我，您又怎么能忍心呢？我真的，真的是一个乖宝贝，我会乖乖的，妈妈，假如您决定放弃我，无论用什么样的方式都是在杀害我，妈妈，请您别杀我。 妈妈，您知道吗？在第六个月，宝宝开始长指甲了，开始长牙齿了；您也应该多吃些含钙多的食物了。宝宝喜欢文学，请妈妈为我朗诵童话故事、诗歌、散文；宝宝喜欢音乐，不论是乐曲，还是您情不自禁的哼唱，对于我来说，都像是来自天际的梵音，都是真善美慧的变现，都是爱的倾诉。 妈妈，请不要因为我是女孩，您就不想要我；请不要以事业忙为理由不要我；请不要因为爸爸离开了您，您就不要我；您不能无情地剥夺我生存的权利，如果您这样做了，有一天您会和所有曾经杀过自己孩子的母亲一样伤心后悔。善恶因果，轮回受报。无论如何请您接受我。宝贝是来报恩的。我会明白，您养我小，我该养您老的道理。 妈妈，您知道吗？在第七个月，虽然还在您的肚子里，我已有了呼吸的能力，我偷偷睁开了眼睛想要寻找光明，更想看看您；我做了一些断断续续的梦，梦入红尘，也梦到前世他方。
- 你多大了？
