女人生孩子的全过程
生孩子有多痛？
很多人都这么形容——肚脐眼里塞西瓜。
其实这种说法也不是毫无道理的。
胎儿从直径几毫米的受精卵，经过妈妈十月怀胎的滋养，逐渐长成了一个长约50厘米左右的“庞然大物”。
而他要通过骨盆、宫颈口及阴道出来。
胎儿期脑生长居全身各系统的领先地位，故出生时头部最宽的地方大约有9~10厘米。
但初产妇的宫颈口很狭窄，大概直径只有1厘米。
可想而知，从规律宫缩到宫口开全的难度有多大！
所以妈妈们不只是在生产的时候痛不欲生，在生产前，还要经历漫长而又异常难捱的“开十指”阶段。
“开十指”全过程
首先，从规律宫缩开始。
这是临产开始的重要标志（有规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5~6分钟，同时伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露下降）。
进入临产阶段，产妇会在待产室中度过生产前的最后一个阶段。
这个期间会有医生定期对孕妇进行“阴道指诊”，来判断孕妇的宫口开到了“几指”以及胎儿头部下降的情况。
同时也会进行腹部触诊来判断宫缩及胎儿情况。
整个“开十指”的过程，分为潜伏期和活跃期。
■ 潜伏期
潜伏期是指从规律宫缩到宫口开至4~6指的一个阶段，这个期间宫口扩张的速度比较缓慢，初产妇一般不超过20小时，经产妇不超过14小时。
刚开始，宫缩每隔5~6分钟进行一次，每次持续30秒或以上。
这个时候，产妇可少量多次摄入无渣饮食，以保证充沛的体力。
宫缩不强且胎膜未破时也可在室内适当活动和采取站立姿势，有助于缩短宫口扩张的时间。
产妇可每2~4小时排尿一次，避免膀胱充盈影响到宫缩和胎头下降。
随着时间的推移，宫缩持续时间逐渐延长，间歇期逐渐缩短，并且痛感也在逐渐加剧。
■ 活跃期
活跃期是指宫口从4~6指到宫口开全的一个阶段，这个期间宫口扩张的速度会加快。
此期宫口扩张速度可能会达到每小时开半指及以上的速度。
当宫口终于开全时，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇仅1~2分钟。
整个“开十指”的过程，就是一个宫缩持续时间不断延长、间歇期不断缩短、痛感却不断加剧的过程。
在这条路上，妈妈们没有回头路可以走。
只能咬着牙，硬着头皮不断向前看。
用她那柔弱的身体，去迎接痛彻心扉却又无法避免的漫长时刻。
到底有多疼，也只有经历过的妈妈才有资格去诉说。
不过，生孩子从来不是妈妈一个人的战场，准爸爸也可以参与其中。
准爸爸可以在她害怕的时候鼓励她，可以在她疼痛的时候安慰她，也可以在她无助的时候给予她力量！
宫口开全后
当初产妇宫口开全、经产妇宫口开到6指以上且宫缩规律有力时，会将产妇送上分娩床准备。
这时候，宫缩持续时间可达60秒，间隔时间1~2分钟。
在宫口近全开或全开时，因宫缩时羊膜腔内压力增加到一定程度，胎膜会自然破裂，部分羊水流出。
若仍未破膜，医生会在宫缩间歇期行人工破膜。
医生会指导产妇如何用力，以帮助胎儿尽快娩出。
这时候如果发现会阴过紧、胎儿过大或估计分娩时会阴撕裂不可避免，妈妈就不得不挨一刀了。
当然，这仅仅才是个开始。
接下来才是最关键的时刻——
胎儿要从待了十个月的妈妈的子宫里钻出来了！
这意味着妈妈要经历最痛苦的时候了。
十月怀胎，一朝分娩。
最是不易。
总之，生孩子这件事，就一个字，痛。
还伴随着危险。
身体虽然很痛，但也是一时的。
让妈妈长长久久埋在心里绵延不绝的痛，来自于丈夫的不关心。
可能有些男人就会说，那我也没办法替她生啊！
是没办法替她生，但你能做的其实一点都不少。
她既然愿意为你生儿育女，那么在这个时候，你的关心、安慰、陪伴就是她最大的信心来源。
因为她知道，有你在。
最后，【转发】至朋友圈，让更多人知道妈妈的不容易！
我是十月菌，我爱这个世界！
责编：刘倩倩图片：十月呵护漫画组/网络
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参考文献[1] 谢幸,孔北华,段涛.妇产科学第9版[M].人民卫生出版社:北京,2018
