早上起来脸肿
大家有没有这样的经历呢？早上起来发现脸肿了 T T
给大家介绍一个5分钟消肿的方法吧~
首先想一想为什么脸肿了吧
早上脸肿，晚上腿肿，都是因为重力。
一整天都站着或者坐着，腿部会因为重力原因血液不通畅
相反，在睡觉时，白天不通畅的血液会向反方向流动，脸就变肿啦
接下来就让我们看看怎样让脸部消肿吧
【1】颈部伸展
慢慢的转动脖子
充分转动，直到脖子和肩膀觉得伸展开了，就换一个方向再做一次。
将头向右歪，伸展左侧的肩膀和颈部
换到反方向再来一次
在手上涂抹乳液或面霜，沿着耳后→锁骨方向按摩。
【2】穴位按摩
按照图片所示的穴位按摩，会对脸部消肿有帮助。
用手指按住穴位3秒钟
【3】冷热敷
如果眼睛很容易肿的话，特别推荐冷热敷！
用冷热敷的方法，反复刺激细胞
加速血液循环，可以使脸部迅速消肿~
只要反复冷敷热敷就可以了哈~
制作的方法也很简单
首先准备两条毛巾，1个塑料袋
冷敷的话，将毛巾充分湿透，放入塑料袋中，并盛入水和冰块。记得要锁紧开口处哦
注意不要放太多的水和冰块！
热敷的话，将毛巾用水浸湿后，放入微波炉加热40秒到1分钟。
如果水的量太少的话，放入微波炉可能会出现火花，一定要小心！
拿出来的时候可能会很烫，所以一定要戴上手套再拿出来哦！
准备好两个毛巾后，将冷毛巾和热毛巾交替敷在脸上，20秒换一次即可
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